Wodurch verhindere ich Cellulitis auf eine simple Art und Weise?
Die Cellulite, auch ab und zu Zellulitis bzw. Cellulitis genannt, ist keine wirklicheKrankheit. Der Begriff selbst kommt aus den englischen Wortschatz und impliziert eine entzündliche Krankheit des Bindegewebes, was allerdings nicht zutreffend ist. Der Name Cellulite-Therapie ist fachlich falsch, weil es eine Therapie nur bei einer Krankheit gibt, die wie beschrieben die Zellulite nicht ist. Eine Behandlung gegen Cellulite kann extrem verschieden sein, von der Patienten-Eigenbehandlung bis zur OP. Als Zellulitis wird eine Schwäche des Bindegewebes benannt, die durch Fettzellen gebildet wird und die Optik durch Kollagenbänder bekommt, die einer Steppdecke ähnlich sehen. Eine so aussehende Haut nennt man gewöhnlich auch mit Orangenhaut. Man geht davon aus, dass in etwa 80% aller Damen über 30 derzeit eine beginnende Zellulitis haben. Auch Männer können Orangenhaut bekommen, sind allerdings nur in ziemlich seltenen Fällen betroffen, weil sie über eine unterschiedliche Struktur des Bindegewebes verfügen. Zellulite wurde früher als Erscheinung im Rahmen des Übergewichts eingeschätzt, was zwar manchmal dazu beiträgt, aber es gibt durchaus auch sehr schlanke Frauen, die Zellulitis bekommen. Nicht ausschließlich das Übergewicht, sondern auch Hormonveränderungen, Bewegungsmangel und keine gute Ernährung können zu Zellulite führen. Eine Zellulitis kommt nicht über Nacht, sondern entsteht am Anfang mit kleineren Beulen, die nur durch einen Kneiftest feststellbar werden. Unbehandelt sind dicke Beulen und Hautverwerfungen später auch in liegender Position zu sehen, was eine erfolgreiche Anti Cellulite Behandlung wohl schwieriger, aber nicht unmöglich macht.
Der erste Schritt zu einer guten Anti Zellulite Behandlung führt über die gesunde Ernährungsweise. Das gilt gleichermaßen für die Cellulitis Prophylaxe und für die Behandlung der Zellulitis bei den ersten Symptomen. Wie bei allen Verbesserungen des Gesundheitszustandes durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten dauert es längere Zeit, bis sich Verbesserungen einstellen und bei starkem Übergewicht muss man vorher durch richtige Maßnahmen einige Überschüssige Ballastpfunde fortschaffen. Fettarme Ernährungsweise mit viel Früchten und Wasser, Gemüse und Salat und Vollkornprodukte gehören zu einer Anit Cellulite Behandlung, sowie der weitgehende Verzicht auf gesättigte Fettsäuren. Viel Sport ist außer der gesunden Ernährungsweise die Grundlage einer Anti Zellulitis Vorsorgemaßnahme. Bei der Anti-Cellulite-Behandlung sollte man Sportarten favorisieren, die den Fettabbau begünstigen, aber auch Bewegungen, die die Haut straffen, wie Wassersport oder Gymnastik können förderlich wirken. Zur Unterstützung innerhalb der Zellulite-Selbstbehandlung könnte man Massehilfen einsetzen und Anti Cellulite Salbe, Anti Cellulite Gel oder Anti Cellulite Fluid verwenden. Solche Erzeugnisse sind für die stärkere Durchblutung und Glättung der Hautoberfläche konzipiert.
- Die gesunde Ernährungsweise besteht aus fettreduzierten Lebensmitteln mit Gemüse und viel Obst.
- Wenn man eine Anti Cellulitis-Behandlung durchführt, muss Wert auf eine gute Ernährungsweise legen.
- Verstärkte Durchblutung der Haut ist bei der Anti Zellulitis Behandlung extrem hilfreich.
- Wer seine Anti Cellulite Behandlung mit Erfolg abschließen möchte, muss fettreduzierende Sportliche Übungen ausüben.
Welche Behandlungen verwendet man bei der Anti Zellulite Behandlung?
Man kann eine Anti Cellulitis Behandlung in Eigener Verantwortung machen oder externe Hilfe hinzuziehen. Die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und viel Bewegung sind die wichtigsten Vorhaben bei der Eigentherapie. Wer eine Anti Cellulitis Behandlung mit fachlich qualifizierter Hilfe machen will, kann dies mit Massage mit Bürsten oder Lymphdrainagen angehen. Im Fachgebiet der technisch gestützten Intensivmassage kennt man die Begriffe Lipomassage, Endermologie oder LPG Endermologie. Des weiteren sind in der Anti Cellulite Behandlung bei Besonders qualifiziertem Personal im Bereich der Kosmetikstudios oder bei Fachärzten die Verfahren mit Ultraschall, das sind Medcontour, Kavitation, genauso Cavitation, bzw. Radiofrequenztherapie unter den gebräuchlichen Verfahrensweisen. Wer das Fett absaugen lassen möchte oder sich vielleicht einer Spritzenkur als Cellulitis Behandlung unterziehen will, kann das allein beim Facharzt tun.
